Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 87.23g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Избенка Запеканка с Грушей. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Клубника, Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|