Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 55.55g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Какао, Милава Творог Обезжиренный 0%, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Sula Леденцы, банан Мини, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Barinoff Сироп Карамель, Кофе. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Салат Айсберг, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Айсберри Филевская Лакомка. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Сливы, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, PharmaMed Фитомуцил, Беллакт Кефир 3,2%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|