Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 104.09g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Тушеный, ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Цикорий с Молоком, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Черешня, Ашан Клубника Свежая, Имбирный Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. more...
|
|
228 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makovskaya.vera's Weight History
|