Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 49.22g | Carbs: 121.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Олейна Подсолнечное Масло, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слада Зефир Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны по-флотски. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|