mako710's Journal, 08 Jul 22


View Diet Calendar, 08 July 2022:
2040 kcal Fat: 65.00g | Prot: 106.28g | Carbs: 272.21g.   Breakfast: ライフ オニオンサラダ, 納豆, サミット 茄子の肉味噌和え, ピーマン, 玄米(中粒、調理済み), マルちゃん 玄米ごはん, ダノン オーツミルク, マルサン オーツミルク, 赤キャベツ, さば缶, 野菜カレー. Lunch: あわしま堂 バナナ, バナナ, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Other: アサヒグループ食品 プロテインバー, 大塚製薬 ソイジョイ 抹茶&マカダミア. more...
416 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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