Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 71.81g | Carbs: 35.63g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Лента Клубника Свежая, Простоквашино Сметана 20%, Марти Закуска Фермерская, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Schwarz Масло МСТ, Кофе, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Бразильские Орехи, Брокколи Свежие Жареные Брокколи на Масле, Лента Клубника Свежая, Polezzno Семена Белого Льна, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Кофе, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
touristka1990's Weight History
|