Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 83.88g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Ашан Авокадо Хасс , Помидоры, Ржаной Хлеб. Dinner: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Магнит Салат Листовой, ВкусВилл Тунец , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vvedneva's Weight History
|