Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 50.65g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Крем-Брюле, Картофель Отварной, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Перья. Snacks/Other: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Малина, Дыня, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
steady weight
|
 Comments
Приветик девчата !
Приглашаю Вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания🤗
Город не имеет значения!🌆
🍉В чате консультации по питанию ,
🍋Расчёт КБЖУ,
🍏Меню на каждый день,
🥭рецепты,
🍓тренировки,
🍍мотивация,
🍒Марафоны с призами и подарками💪🏻
От Вас только желание‼️
Пишите на номер 8-9653310595 "Хочу с Вами" и я Вас добавлю.
06 Jul 22 by member: Irina Kurbonova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|