Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 79.45g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Руккола, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Обезжиренный . Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|