biraz bel gobek abanmak lazim.. hergun tatliyi yiyince yaglandik
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
malum sebepler = panik ataktan nabiz tavan oluyodu korkumdan yapamadim
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
birazda troit bezleriylede alakali bence o is 🙄
06 Jul 22 by member: YenerA.
|
Fena mi degil, gayet guzel form 🌸 en onemlisi saglik ki gorsem fizigi ne guzel bir kadin diye icimden geçiririm. Eminimmm cok ddaha iyi olacak tabiiki
06 Jul 22 by member: dndkksal
|
Yener yok yaa full saglikliymisim doktor doktor gezdim.. 30 kilo verip hergun 10km kosmaya kalkinca ve kpssye de hazirlaninca biraz fazla yuklenmisim kendime
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
bitanemsin döndücüm ♥️🌸 hergun tatli yiyip oturmama gore fena degilim ya shshd yoksa hala giderim var hehe.. by arada gercekten en onemlisi saglik. panik atak krixleri yasarken kesdeke verdigim kilolari geri alsam ama bunu yasamasam diye agliyodum.. cok tesekkur ederim 🌸♥️
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
Kesinlikle oyle, umarim krizlerin duzelmistir yoluna daha sağlıklı, fit ve mutlu devam edersin 🏋️🤗
06 Jul 22 by member: dndkksal
|
ahh cok sukur duzeldim ♥️🌻 bundan sonra 1500cal altina inmek ve kendimizi cok zorlamak yok.. diger arkadaslarada tavsiye olsun 🥲
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
Kesinlikle 🏋️ cok sevindim o zaman 🤗
06 Jul 22 by member: dndkksal
|
Zaten vicudun baya guzel sadece biraz kaslansan fena olmaz kilo alma konusunda troit beze bagladim okadar yagim olsun 10 milyar borcum olsun yag bile yok agirlik calis of diyorum baskada bisey demiyorum sana 👍
06 Jul 22 by member: YenerA.
|
Bagriyorum burda poslarin altinda alman gereken kalorinin yarisini al kafi altina inmeye gerek yok ustune cikmayada gerek yok 🥲
06 Jul 22 by member: YenerA.
|
06 Jul 22 by member: dndkksal
|
tesekkur ederim yener 🌸 eski fotolarimda yani bundan 6 7 ay once agirlik calisiyodum.. ee 6 aydir tum gun evde oturup yiyincr yaglandim.. geri ufaktan basliycam.. su anlik kendime yuklenmemek icin vucut agirligi ve 5kg ile basladim. yavas yavas arttirircaz 🥲💜
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
ayy sana da masssallah hazalcim 💜🥰
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
yener bana 1500ün altina inmemek iyidir djdj yoksa beynim kafayi yiyo
06 Jul 22 by member: jesusceku
|
06 Jul 22 by member: justsport1234
|
06 Jul 22 by member: Serdarcrs
|
Kas hafizan bar sikinri yok hizli toparlarsin
06 Jul 22 by member: YenerA.
|
senin gibi olmak isteyen kaç kişi var haberdar mısın? 🧿
06 Jul 22 by member: gokhan-'":;,
|
Zaten onun altina indii kan sekerin düşüyor açlıktan kacamaklar sariyo dusunceleri 🥲
06 Jul 22 by member: YenerA.
|