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何故か増えてる😠笑
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78.6 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1022 kcal
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Fat: 15.77g | Prot: 122.18g | Carbs: 102.62g.
Breakfast: そば. Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Dinner: そば, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ミックスナッツ, ゆで卵, スギヨ カニカマ習慣. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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