Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 55.84g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Лук, Русское Море Селедочка, Картофель Отварной, Pretto Сыр Рикотта, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Белая Поляна Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Multibar Конфеты без Вреда, Pretto Сыр Рикотта, Гречка с Мясом, Любава Суп-Лапша Домашняя. Dinner: Multibar Конфеты без Вреда, Магнит Банан, Арбуз, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Заволжский Брушетта в/К. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|