Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 107.44g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, ТД-Холдинг Ячка, Абрикос. Lunch: Минтай Запечённый, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Капуста Кольраби. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Абрикос, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Риат Творог 5%, Вареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Свекла Вареная, Русское Море Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelinadima's Weight History
|