|
Dimulai Agustus 2021 & here i'm now 11 bulan kemudian, badan jauh lebih bagus ketimbang pas SMA dulu
|
1203 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 68.35g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Lunch: Nestle Honey Stars Sereal, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng. Dinner: Indofood Sambal Bangkok, Pronas Kornet Daging Sapi, Uleg Sambal Kemiri, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|