Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 92.84g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Инжирный Персик, Персик Персик, Молокія Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Elovena Овсянка без Глютена, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Укроп, Лимонный Сок, Молокія Греческий Йогурт 8%, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Брокколи. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyaaaa's Weight History
|