Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 70.08g | Carbs: 304.36g.
Breakfast: Wege Siostry Toczony z Nerkowców Papryka Chipotle, Czerwona Papryka, Putka Chleb Litewski, Sante Sezam , Kimchi, Rukola, Sos Barbecue, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Lunch: Ciabatta, Lovilio Mozzarella, Sos Pesto, Pomidory. Dinner: Zielona Fasolka Szparagowa, Ocet, Kasza Bulgur, Kresto Nerkowce, Olej Kokosowy, Kujawski Olej (10g), Cukier Brązowy, Sos Sojowy. Snacks/Other: Tarta, Putka Chleb Litewski. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|