Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 118.46g | Carbs: 108.61g.
Lunch: Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Petai, Alfamidi Abon Sapi, Roti Putih. Dinner: Sayur Tahu Toge, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisamaharaniya1's Weight History
|