Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 100.36g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Своя Компания Борщ со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Зефир, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Травяной Чай (Кроме Ромашки), BeFit Творожно-Кокосовое Печенье, BeFit Творожно-Кокосовое Печенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhaylyuk.ay's Weight History
|