Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 100.22g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Александра Горбуша в Кляре. Dinner: Омлет, Smart Cafe Суп Пюре Куриный . Snacks/Other: Важная Рыба Лосось с Авокадо , Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|