Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 84.15g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Сокол Крем-Десерт со Вкусом Ванильного Мороженого с Сиропом со Вкусом Карамели, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Макфа Перья, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. Dinner: Каждый День Лимонад, Кабачковые Оладьи, Запеченный Картофель, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Малина, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Дыня, Каприз Торт Фаворит, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|