Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 48.46g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Жареный Миндаль с Медом, Радостино Йогурт Белый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Смешанные Орехи, Мёд, Гренки Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|