anna abin's Journal, 31 Jul 18

anna abin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018

63 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2018:

1758 kcal

Fat: 106.83g | Prot: 79.06g | Carbs: 124.31g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Персик. more...

1932 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anna abin's Weight History

View Complete History

anna abin's Journal, 31 Jul 18

Submit a Comment

anna abin's Weight History