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Thonon : Jour 2 - Dîner ✔️
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1022 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 73.15g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Pain Complet, Lipton Thé Vert Classique, Café (Brassé Expresso). Lunch: Ciboulette, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Tomates, Franprix Steack Haché Pdt , Salade Verte, Ciboulette, Pastèque. Dinner: Herta Jambon Blanc -25% de Sel. more...
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 Comments
Je connaissais pas le regime thonon, bon courage pour atteindre ton objectif
05 Jul 22 by member: fredou58
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c'est joliment présenté en tout cas ♀️
05 Jul 22 by member: Jo lapin
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Jambon
6 tranches - 138kcal , c'est bon 😋
05 Jul 22 by member: tininhakiouas
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Tu as manger que ça ou c une entrée?
05 Jul 22 by member: Emmalita974
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Hello à tous et merci pour vos encouragements.
Le régime Thonon est présenté comme un régime hyperprotéiné et hypocalorique. Les risques de carences alimentaires et de reprise de poids sont grands, tant cette diète est restrictive. Il est indispensable de consulter un spécialiste avant de l’entamer !
La pratique d’une activité physique étant déconseillée durant la phase d’attaque, c’est la course à pied qui me manque le plus…
@emmalita974 : C’était mon plat principal et j’étais rassasiée ! Faut dire que j’ai consommé des fruits en quantité illimitée au déjeuner.
Bonne journée à vous !☀️
05 Jul 22 by member: Joy-02
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Cc Joy merci pr ces explications 😊 bravo à toi car c courageux de manger que ça moi perso même en mangeant que des fruits j'aurai faim 😅 Après si ce mode d'alimentation te convient c top l'essentielle c que tu trouves ton équilibre 😊.
06 Jul 22 by member: Emmalita974
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