|
Рост 166,вес 62. Как считаете,сколько нужно скинуть?
|
1841 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 151.56g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Solonina Кальмар Стружка, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1 to 20 of 111
 Comments
Ни сколько. Вы красивы, а начнете сушиться, то грудь окончательно исчезнет.
05 Jul 22 by member: mineli555
|
minelli555 к сожалению,после кормления ребёнка 1г и 3мес у меня она очень сильно уменьшилась,но главное для меня,что не висит и также упругая…там уже нечего терять😂осталась одна железистая ткань
05 Jul 22 by member: alexa_t9
|
Вот эта желистая ткань и сольется окончательно 😄. Я пыталась сушиться из-за живота - вместе с животом стала терять лицо и грудь, а это при 40 +уже не гуд. В итоге решила, что живот мой не видно, а лицо очень даже 😄, ну и грудь выдохнула с облегчением,что она остаётся 😂
05 Jul 22 by member: mineli555
|
Я начала сушиться с такого-же веса как у вас,и до сушки у меня не было груди большой,а не осталось никакой. Зато есть пресс и сухой живот)
05 Jul 22 by member: violettabv
|
Я тоже думаю, что у вас прекрасно все с весом, если есть желание, то можно подкачать то, что есть, и тогда будете как с обложки журнала!
05 Jul 22 by member: evgika105
|
Надо укреплять, а не сбрасывать.
05 Jul 22 by member: tigracat
|
05 Jul 22 by member: niksaran
|
niksaran, для чего привязываться к цифре? Важно отражение в зеркале, а у ТС оно красивое.
05 Jul 22 by member: mineli555
|
С самооценкой работать надо, а фигура отличная
05 Jul 22 by member: lpmary
|
05 Jul 22 by member: lpmary
|
ну пяток точно лишнего прилип
05 Jul 22 by member: Olivka
|
violettabv ну для меня тоже грудь не самое главное😊
05 Jul 22 by member: alexa_t9
|
05 Jul 22 by member: Аннушка Банцева
|
Ipmary я занимаюсь силовыми под чутким надзором тренера 3 раза в нед и вне тренировок у меня очень активная жизнь.У меня очень большой прогресс за 3 мес,так как при беременности были огромные скачки веса.Я то сбросила 9,то набрала 28.Потом сбросила 25,но то что было до беременности не сравнить с тем ,что стало после.Это не вопрос нелюбви к себе ,непринятия и пр.
Вопрос абсолютно не в самооценке,так как она у меня нормальная,я прекрасно понимаю,что у меня есть жир,его нужно сбросить,я также понимаю,к чему я иду.
Но это приложение и создано для того,чтоб порой СПРОСИТЬ.Мне интересен взгляд со стороны.
И да,про то,как сбрасывать,я не спрашивала.
05 Jul 22 by member: alexa_t9
|
05 Jul 22 by member: Ромашка1985)🌼🌼🌼
|
05 Jul 22 by member: vanilla13
|
Ракурс съемки неудачный, надо было чуть выше поднять камеру и отойти чуть дальше, картина была бы совсем другая. Выглядите хорошо. Подкачаетесь и будете совсем 💣🔥
05 Jul 22 by member: Alex_Pashevich
|
05 Jul 22 by member: schemyackina
|
05 Jul 22 by member: magine1985
|
5, но со спортом💪
Будет огнина, рванина🙌
05 Jul 22 by member: mitaleva1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa_t9's Weight History
|