|
Алиллуйа! Лучший темп и лучшее расстояние за все время. И всего-то надо было поесть перед пробежкой, а не переться на голодный желудок. Господи, как я рада!!
|
1654 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 111.84g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Голден Яблоко , Простой Выбор Пряники Шоколадные, Помидоры, Серпуховхлеб Чиабатта, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Lunch: Абрикос, Кофемания Хлеб Черный, Олония Сметана 15%, Рубатки Пельмени Классические . Dinner: Олония Кефир 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Серпуховхлеб Чиабатта, Ряба Майонез Провансаль, Вараксино Яйцо, Филе Индейки. more...
|
|
2012 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
Вот и я голодная не умею бегать, еле плетусь, если с утра пробежка. Вечером в два раза длиннее делаю и не устаю совсем.
05 Jul 22 by member: nancy ya
|
Я сегодня утром бегать не пошла — голодная была страшно, дождь да и спала плохо. Решила, что побегаю днём. А тут такой сюрприз: и бежится легко, и сердце не вылетает из груди, и всё супер! Теперь только днём/вечером буду бегать.
05 Jul 22 by member: liza.sceller
|
Здорово! Правду говорят, что после пробежки гормоны счастья зашкаливают!
05 Jul 22 by member: janerochester
|
janerochester, это точно! До сих пор хожу с улыбкой)
05 Jul 22 by member: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|