🍒Как быть, если ты ещё не голоден, а фруктов уже хочется? 🫐Раньше я удивлялась не любителям сладкого. 😎А теперь: люди, не поедающие фрукты летом, вы как там? Откуда в вас этот ген 🧬? Где его выдают?☀️ 🍰 Я без сладкого смогла,но как успокоится по фруктам и ягодам? Поделитесь рецептом! 😬Мне по медицинским показаниям можно не более 200 грамм в день. Но Каааак?!
|
807 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 47.71g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Запеканка из рикотты с нектарином, Яйцо, Кабачковые оладьи с толокном, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода (в Бутылке). Lunch: Кабачковые оладьи с толокном, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мороженное теос нектарин. Snacks/Other: Дыня, Вологодская Ягода Малина Быстрозамороженная, Пятерочка Сливы, Черешня, Абрикос. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
А я не люблю фрукты)) Ем их очень редко.
В детстве бабушка заставляла выпивать неразбавленный сок из ягод с огорода (на летних каникулах), иначе не отпускала гулять. Однажды после такого у меня раздуло горло от аллергической реакции, и больше меня с бабушкой не оставляли)
С тех пор терпеть не могу фрукты, ягоды.
06 Jul 22 by member: Маджента87
|
Я не люблю фрукты) Ягоды могу иногда поесть, но только прям если вкусные типа клубники, голубики или черешни и немного, остальные не люблю и не ем)
06 Jul 22 by member: kozavka.08
|
Ем ем ем…мой любимый сезон ,когда есть черешня, нектарины, арбуз, дыня ..если и это не есть…для чего тогда жить то 😅
06 Jul 22 by member: Lenss31
|
Маджента87, психологическая травма во благо😵💫 так сказать 😅 но после такого желание и правда отобьётся.
06 Jul 22 by member: Mejdunami_
|
Та же ерунда😂понимаешь, что съел много, когда переела. Поэтому сперва стараюсь основной приём пищи. Хотя, нашла информацию, что фрукты и ягоды лучше сбежать за 30 минут до еды, чтоб избежать брожения.
06 Jul 22 by member: Mejdunami_
|
Я тоже в защелачивание не верю. Организм сам все регулирует
06 Jul 22 by member: 🖤go_to_52🖤
|
Я ем их каждый день, но понемногу, тогда и "набрасываться" нет необходимости. Как с любым сладким. Чуть-чуть на завтрак, чуть-чуть на ужин. И ведро черешни мне, напрммер, не влезет, если я сначала полноценно поела обычной насыщающей еды. А если еще сначала, например, мяса с гарниром покушать, потом овощей пожевать свежих и только потом за ягодками тянуться, то больше штук 5 не влезает😊
06 Jul 22 by member: elina-12.00.09
|
Меня от большого количества фруктов, ягод и овощей жутко раздувает, поэтому ем понемногу - взвешиваю и откладываю сразу порцию, чтобы не увлечься, как с черешней, например))
06 Jul 22 by member: Arodaxis!
|
Ем много и каждый день. Разнообразно.
06 Jul 22 by member: Amireihino
|
В беременность я себе очень навредила этими фруктами, т к в них много сахара. Сейчас легко себя сдерживаю. Всего по- немногу. Так и сладости.
Зачем искусственно создавать острую нехватку чего-то? Для психики это критично, к тому же ведёт к срывам.
06 Jul 22 by member: gaala gaala
|
06 Jul 22 by member: Маджента87
|
Кстати да, зависит от состояния организма сильно, в беременности я тоже сильно навредила себе яблоками, очень сильно отекало от них. Но это я только недавно поняла
06 Jul 22 by member: 🖤go_to_52🖤
|
да без проблем) но опять же, хочу - ем столько столько хочется. наверное, поэтому мне их и не хочется, потому что можно хоть вагон
06 Jul 22 by member: Марья__Моревна
|
когда пью витамины,не хочется фруктов
06 Jul 22 by member: lyalyamaki
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|