Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 86.09g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Огурец, Вареное Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|