Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3534 kcal
|
Fat: 141.24g | Prot: 123.59g | Carbs: 424.05g.
Breakfast: Coca-Cola Кока Кола, Киевхлеб Соломка Сладкая, Kikkoman Соевый Соус, De Luxe Шампиньоны , Пончики. Lunch: Вилки Палки Ролл Эби Фурай. Dinner: Суши Папа Ролл Филадельфия, Сильпо Ролл с Тунцом и Огурцом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|