Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 83.29g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Ударница Лимонные Дольки, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Рожки Отварные. Lunch: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Тихоокеанская Треска, Клубника, Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Ударница Лимонные Дольки, Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Лента Треска, Цветная Капуста на Пару, Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
shafranskys.art's Weight History
|