Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
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75.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 59.21g | Prot: 56.11g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Banane, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Vitalis Knuspermüsli. Lunch: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Bonduelle Kichererbsen , Gemüse Grillen, Kania Pilzcremesuppe. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Sondey Grandino Chocolate Cookies, Tee mit Milch. Snacks/Other: Hosta Mr. Tom, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Macadamia-Nüsse. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Nikoshk@'s Weight History
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