|
Творожок домашний, огурчик с зеленью с грядки, яйца вчера только из под молоденькой несушки )))😘 И отсутствие всех весов у свекров🥺 ( ну окромя безмена☺), вот интересно и с чем же я домой то вернусь🤔. Хотя физинтенсив в огороде мне точно обеспечет!😅😅
|
1154 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 64.98g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Лимон, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез домашний, Оливье без Майонеза. Dinner: Хлеб Черный, Перец фаршированый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
3187 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cross Training - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
научите меня так свежие яица чистить. сколько не берусь - скорлупа крепко за белок держится, и яица все рыхлые:(
хорошо чистятся только полежавшие:)
05 Jul 22 by member: legu111
|
С яицами всё просто, варю в растворе соли и сразу после варки перед тем как холодной водой залить обстукиваю скорлупу и только потом заливаю остывать. И чищу в воду.
05 Jul 22 by member: Жизнь_прекрасна
|
|
Жизнь_прекрасна's Weight History
|