Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 106.58g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе, Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Сметана 15%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Клубника, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|