Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 63.72g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Сырники Домашние, Варенье из Смородины. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Малина, Сухари, Сыр Российский, Перекресток Персик, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|