|
1176 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 49.43g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Kaymak, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Kuru İncir. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kabak, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. more...
|
|
1924 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|