Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 121.53g | Carbs: 297.35g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Огородников Рыжиковое Масло, Печень Куриная Жареная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Порошок, Пятерочка Черешня , Акконд Добрянка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|