Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
92 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 87.52g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Сыробогатов Мааздам, Черкизово Прошутто, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Lunch: Черкизово Прошутто. Dinner: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Глобус Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Сладуница Конфета Тирамиссо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|