Anasavcenco536's Journal, 04 Jul 22

это голень, и я думаю, что чистого мяса грамм 120 

150-170мяса 

100 

скорее всего 110-120 

80 не более 

Около 100 гр 

Взвесила недавно 55-65 гр 

это голень. и в них не более 80 гр. мяса без кости. но не менее 50.  

отмечусь, но про крылышки, 5 штук это 100 гр мяса 

в магазине недавно покупала голень, в лотках были и очень маленькие и очень большие. вы бы для сравнения положили рядом ложку-вилку, чтобы понять большая-средняя или маленькая голень 

50-70 мяса 

75-80, по своим прикинула 

20 грамм кость, мяса грамм 50- 55. 

Голень примерно 50-60 г в одной, если они не совсем мелкие 

Видите какой у всех разный глазомер??)) я вот тоже думала, что на глаз нормально всё прикидываю, оказалось что везде ошибалась. По итогу где-то недоброй калорий, где то перебор ☹️ 

80 гр с костью примерно где то , значит 160 за 2 шт. Одна кость весит где то 25 гр значит две 50 гр. Итого 160-50=110гр чистого мяса 

Спасибо вам за помощь, жаль что я толком и не смогла поесть всё так и оставила ибо как-то не хотелось думаю вот через часик или два поем , а неет сестра умалола и мою порцию и оставшееся мысо😅 

советую пока перестать считать калории и купить весы) они рублей 300 стоят и проблем не будет) 

В фэтсикрет можно выбрать "голень большая", "средняя" или "маленькая" 

Надо купить весы 😅 иначе смысла нет