Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
117.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2572 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 195.01g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Ананас, SNT Ultra Omega-3 , Помидоры, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Куриное Карри, Рис Вареный. Dinner: Табрис Морковь по-Корейски, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|