Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 36.90g | Carbs: 214.12g.
Breakfast: Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Ламбер Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Чиабатта, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Ударница Мармеландия Дольки, Конти Конфета Джек. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|