Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
94.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 101.87g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Селяночка Хлеб Столичный, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Санта Бремор Сельдь Матиас, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры). Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Грудка Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tana-lolita's Weight History
|