Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 52.66g | Carbs: 198.00g.
Breakfast: Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Bonvida Моцарелла для Пиццы. Lunch: Салат из Помидоров, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Суп из Сайры. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|