nahtycosta's Journal, 03 Jul 22


View Diet Calendar, 03 July 2022:
1379 kcal Fat: 24.99g | Prot: 90.39g | Carbs: 190.77g.   Breakfast: Laranja Pêra, Hortifruti Beterraba Crua, Moxotó Grapes Uva sem Semente, Hortifruti Cenoura Crua. Lunch: Quero Feijão Carioca , Canastra Queijo Minas Meia Cura , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Quiabo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: TACO Kiwi Fruta, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), TACO Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). more...

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