|
Martabak manis sepotong itu hampir 300 kal, we, makannya malem2 pula...aduh diriku, jangan tergoda lagi atuh. Udah bagus2 seharian on track, pas malem goyah iman :D
|
1381 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 102.63g | Carbs: 113.39g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Rengginang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Dinner: Telur Goreng tanpa Lemak, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Good Day Mocacinno, Milo Milo, Martabak Manis, Kacang Almond. more...
|
|
2061 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|