Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2015
|
68.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2015:
|
1303 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 66.09g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Русское Море Икра Минтая, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пивная_фея's Weight History
|