|
Вчера были на шашлыках с друзьями. Думала наберу вес из-за этого. Но к удивлению даже немного сбросила. Ели свиной шашлык, толстый лаваш, пюре картофельное, салат из огурцов, помидор и зелени с домашним маслом, отварную кукурузу и фрукты. Кроме маринада для шашлыка и хлеба, в остальном не было соли специально для меня )) Хорошенько себя порадовала перед родами)) Очень довольна!
|
1462 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 43.80g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Батон Сдобный. Lunch: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. Dinner: Фруате Йогурт Персик-Груша. more...
|
|