Adriele de Paula's Journal, 03 Jul 22

Aqui tem: mamão, maçã, iogurte zero e um scoop de whey... Eu amo e sacia bastante! 🤤😋😋😋

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1922 kcal

Fat: 67.90g | Prot: 107.61g | Carbs: 222.59g.   Breakfast: St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Aurora Leite em Pó Integral, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Milho (Receita Caseira). Lunch: Lacta Diamante Negro (25g), Del Valle Fresh Sabor Limão, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Cebolas, Tomates, Alface, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Laranja Pêra, Tomates, Abobrinha Italiana, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Whey Protein, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Maçãs Fuji, Hortifruti Mamão Papaia. more...