Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
S.H.redder
Journal
03 Jul 22
S.H.redder's Journal, 03 Jul 22
S.H.redder's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
3.07.22.Тренировка спины🔥
Гиперэкстензия с отягощением: 3/12
1. Подтягивания: 4 по 20/12/10/8✅
2. Тяга штанги в наклоне: 5 по 15/12/10/8/8✅
3. Тяга верхнего блока: 5 по 15/12/12/10/10✅
4. Тяга нижнего блока: 5 по 15/15/12/10/10✅
4 Supporters
Support
Comments
20/12/….это раз?)
05 Jul 22 by member:
Oksityan
Oksityan, да, это повторения.
06 Jul 22 by member:
S.H.redder
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
S.H.redder's Weight History
View Complete History