Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 35.97g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Пряник, Зеленый Чай, Окрошка на Кефире. Lunch: Кухня на Районе Дыня, Чай Несладкий, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Дыня Торпеда, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Красный, Lay's Чипсы, SPAR Дюшес, Чай Несладкий, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyusha.do's Weight History
|