Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 121.67g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Витебское Молоко Творог 1%. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нектарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|