たいちろー's Journal, 03 Jul 22

ルーティーン食事442日目

昼食☺️

View Diet Calendar, 03 July 2022:
2461 kcal Fat: 99.58g | Prot: 119.76g | Carbs: 269.67g.   Breakfast: スパーク たこ軟骨の唐揚げ, 米屋株式会社 きんつば, セブンイレブン しじみ, トップバリュ もめん豆腐, 生卵, ご飯, 鶏レバー. Lunch: マルタイ 醤油とんこつ棒ラーメン, 豚ロース, ブロッコリ, トマト, ふくれん 濃い調製豆乳, セブンイレブン アイスカフェラテR. Dinner: 豚ロース, 植物油, カシューナッツ, 鶏胸肉(皮なし), ワタリガニ, 卵黄, CO-OP おいしいご飯. more...

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